Человек (Homo sapiens) — биологический вид, обладающий уникальной комбинацией физиологических, анатомических, психических и социальных характеристик. Он отличается высоким уровнем абстрактного мышления, речью, способностью к обучению, социальной организацией и культурным наследием.
") оценили их пост и кто именно оставил отметку «нравится». Для одних это лишь [привычка](https://hanga.su/glossary/habit "Привычка — это автоматизированное поведение, возникающее в результате повторения и подкрепления. С точки зрения нейробиологии, привычки формируются благодаря взаимодействию дофаминергических нейронов, базальных ганглиев и префронтальной коры головного мозга. На ранних этапах действия требуют сознательного контроля и усилий, но при достаточном повторении они переходят под управление подкорковых структур и выполняются с минимальными затратами энергии.
"), для других — источник положительных эмоций и ощущения социальной поддержки. Новое исследование, опубликованное в журнале JAMA Psychiatry, показывает, что для [людей](https://hanga.su/glossary/people "Люди — результат миллионов лет эволюции, уникальный вид, сочетающий биологическую, социальную и культурную составляющие. Homo sapiens появился около 300 тысяч лет назад в Африке и стал единственным выжившим представителем рода Homo. Главные особенности человека — развитый мозг, способность к абстрактному мышлению, речь, творческое воображение и социальное взаимодействие.
") с симптомами депрессии значение подобных цифровых сигналов может быть гораздо выше, чем считалось ранее. На протяжении многих лет ученые обсуждали влияние [социальных сетей](https://hanga.su/glossary/social-media "Социальные сети — одно из ключевых явлений современной эпохи, изменившее структуру человеческого общения, восприятие информации и формирование общественного мнения. С точки зрения науки, это сложные социально-технические системы, объединяющие миллиарды людей в реальном времени через цифровые платформы. Они формируют новые формы коммуникации, самовыражения и социального взаимодействия, выходящие за пределы традиционных границ.
") на психическое здоровье. Одни исследования указывали, что постоянное сравнение себя с другими пользователями может усиливать тревогу, снижать самооценку и повышать риск развития депрессивных состояний. Другие работы демонстрировали, что интернет-платформы способны выполнять противоположную функцию, помогая людям находить поддержку, сохранять социальные контакты и чувствовать себя частью сообщества. Однако до сих пор оставался открытым вопрос: одинаково ли реагируют на положительную обратную связь [люди](https://hanga.su/glossary/people "Люди — результат миллионов лет эволюции, уникальный вид, сочетающий биологическую, социальную и культурную составляющие. Homo sapiens появился около 300 тысяч лет назад в Африке и стал единственным выжившим представителем рода Homo. Главные особенности человека — развитый мозг, способность к абстрактному мышлению, речь, творческое воображение и социальное взаимодействие.
") с различным эмоциональным состоянием? Чтобы получить максимально объективный ответ, исследователи из Принстонского университета решили отказаться от лабораторных [экспериментов](https://hanga.su/glossary/experiment "Эксперимент — это основа научного метода, которая позволяет проверять гипотезы, подтверждать теории и открывать новые законы природы. Это процесс, в ходе которого исследователи изучают, как различные факторы влияют на объект исследования, создавая условия, которые можно контролировать и измерять.
") и обратиться к анализу реального [поведения](https://hanga.su/glossary/behavior "Поведение – это способ, с помощью которого живые организмы адаптируются к окружающей среде, взаимодействуют друг с другом и реагируют на внешние стимулы. От элементарных движений клеток до сложных социальных структур у животных – каждый аспект поведения раскрывает удивительные механизмы выживания и адаптации.
") пользователей. Вместо искусственно созданных условий они изучили повседневную активность людей в социальной сети Twitter (ныне X), где миллионы пользователей ежедневно публикуют сообщения и получают обратную связь в виде лайков. Авторы исследования проанализировали более 17 миллионов публикаций, принадлежащих 7736 пользователям. Такой объем данных позволил проследить реальные закономерности поведения на протяжении длительного [времени](https://hanga.su/glossary/time "Время — это фундаментальная физическая величина, описывающая последовательность событий и меру их длительности. В научной картине мира время рассматривается не как абстрактная категория, а как измеримый параметр, связывающий процессы и определяющий порядок их развития. В классической механике время протекает равномерно и независимо от наблюдателя, однако теория относительности существенно расширила эти представления: скорость движения и гравитация способны изменять течение времени, что подтверждено экспериментально.
"), а не ограничиваться кратковременными наблюдениями. Для повышения надежности результатов были использованы три независимые группы участников. В первую вошли пользователи, которые самостоятельно сообщали о наличии у них диагноза депрессии. Во второй группе оказались добровольцы, привлеченные через интернет-рекламу, которые оценивали свое эмоциональное состояние по пятибалльной шкале, отвечая на вопросы о частоте подавленного настроения в течение последних четырех недель. Третья группа проходила стандартизированный психологический опросник, широко применяемый для оценки выраженности симптомов депрессии. Использование сразу нескольких методов оценки психического состояния позволило ученым убедиться, что полученные закономерности не зависят от конкретного способа диагностики и воспроизводятся в разных выборках. Основной задачей исследования было выяснить, влияет ли количество полученных лайков на дальнейшую активность пользователя. Для этого исследователи ежедневно сравнивали среднее число лайков, полученных каждым участником за опубликованные сообщения, с вероятностью того, что на следующий день он снова разместит новую публикацию. Результаты оказались неожиданными. Во всех трех исследуемых группах люди с депрессивными симптомами значительно сильнее реагировали на положительную обратную связь. Чем больше лайков они получали за свои публикации в течение дня, тем выше была вероятность того, что уже на следующий день они снова проявят активность и опубликуют новый пост. Полученные данные противоречат распространенному представлению о том, что депрессия всегда сопровождается сниженной чувствительностью к положительным событиям. Хотя одним из характерных признаков заболевания действительно считается ангедония — снижение способности испытывать удовольствие, результаты новой работы показывают, что социальное одобрение в цифровой среде может оставаться значимым мотивирующим фактором даже при наличии депрессивной симптоматики. Авторы предполагают, что подобный эффект может быть связан с особенностями так называемого тревожно-депрессивного состояния. При сочетании тревоги, эмоционального напряжения и подавленного настроения внешнее подтверждение собственной значимости приобретает особую ценность. Лайк становится не просто технической функцией социальной сети, а своеобразным сигналом принятия, внимания и социальной поддержки. Интересно, что исследователи одновременно анализировали и другие особенности психического состояния участников. Они оценивали выраженность навязчивых мыслей, склонность к компульсивному поведению и некоторые другие [психологические](https://hanga.su/glossary/psychological "Психологические — это обобщённое обозначение факторов, процессов и состояний, связанных с функционированием психики человека. Психологические аспекты охватывают широкий спектр явлений: от индивидуальных особенностей мышления до социального поведения, от эмоциональных реакций до долгосрочной мотивации.
") характеристики. Однако именно депрессивные симптомы оказались наиболее тесно связаны с усиленной реакцией на положительную цифровую обратную связь. Люди с более выраженной компульсивностью действительно публиковали сообщения чаще других пользователей, однако их активность практически не зависела от количества полученных лайков. Это говорит о том, что привычка регулярно размещать публикации и зависимость поведения от социального одобрения могут быть совершенно разными психологическими механизмами. Современная психология рассматривает лайки как разновидность положительного подкрепления. Каждый раз, когда человек получает положительную реакцию окружающих, [мозг](https://hanga.su/glossary/brain "Мозг – это центральный орган нервной системы, контролирующий работу всего организма и отвечающий за высшие психические функции, такие как мышление, память, эмоции и восприятие. Этот сложнейший орган состоит из миллиардов нейронов, образующих сложную сеть связей, которые обеспечивают взаимодействие всех систем тела.
") фиксирует этот опыт как потенциально значимый. Подобные механизмы давно известны в поведенческой психологии и лежат в основе формирования привычек. Однако цифровые технологии сделали такие сигналы практически мгновенными, доступными круглосуточно и количественно измеримыми. Специалисты отмечают, что [социальные сети](https://hanga.su/glossary/social-media "Социальные сети — одно из ключевых явлений современной эпохи, изменившее структуру человеческого общения, восприятие информации и формирование общественного мнения. С точки зрения науки, это сложные социально-технические системы, объединяющие миллиарды людей в реальном времени через цифровые платформы. Они формируют новые формы коммуникации, самовыражения и социального взаимодействия, выходящие за пределы традиционных границ.
") создают уникальную среду, где положительное подкрепление приходит в виде чисел, уведомлений и визуальных индикаторов. Для некоторых пользователей это остается приятным, но малозначимым элементом общения. Для других цифровое одобрение может постепенно превращаться в важный источник эмоциональной поддержки, особенно в периоды [психологических](https://hanga.su/glossary/psychological "Психологические — это обобщённое обозначение факторов, процессов и состояний, связанных с функционированием психики человека. Психологические аспекты охватывают широкий спектр явлений: от индивидуальных особенностей мышления до социального поведения, от эмоциональных реакций до долгосрочной мотивации.
") трудностей. Несмотря на интересные результаты, сами авторы подчеркивают, что исследование имеет ряд ограничений. Оно носит наблюдательный характер и не позволяет установить причинно-следственную связь. Пока невозможно однозначно ответить, усиливает ли депрессия чувствительность к лайкам, или же активное использование социальных сетей и зависимость от цифрового одобрения со временем способствуют ухудшению эмоционального состояния. Вероятно, оба процесса могут существовать одновременно и взаимно усиливать друг друга. Кроме того, обнаруженный эффект оказался статистически достоверным, но относительно небольшим по величине. Это означает, что речь не идет о резком изменении поведения каждого [человека](https://hanga.su/glossary/human "Человек (Homo sapiens) — биологический вид, обладающий уникальной комбинацией физиологических, анатомических, психических и социальных характеристик. Он отличается высоким уровнем абстрактного мышления, речью, способностью к обучению, социальной организацией и культурным наследием.
") с депрессией. Скорее исследование выявило устойчивую тенденцию, которая проявляется при анализе больших массивов данных. Тем не менее работа имеет важное значение для развития вычислительной психиатрии — нового направления науки, объединяющего психологию, медицину, [анализ](https://hanga.su/glossary/analysis "Анализ — это один из фундаментальных инструментов науки, используемый для структурного изучения сложных систем, данных и процессов. В основе анализа лежит разложение явлений или данных на составляющие части, что позволяет лучше понять их структуру, закономерности и взаимосвязи.
") больших данных и искусственный [интеллект](https://hanga.su/glossary/intelligence "Интеллект — это совокупность познавательных способностей, позволяющих человеку или другой интеллектуальной системе воспринимать информацию, анализировать её, делать выводы, решать задачи, обучаться на опыте и адаптироваться к новым условиям. В современной науке интеллект рассматривается как сложное свойство, включающее память, внимание, мышление, способность к обучению, логическое рассуждение, планирование и принятие решений.
"). Вместо традиционных опросов ученые все чаще используют реальные цифровые следы поведения человека, позволяющие объективно оценивать изменения активности, социальных контактов и эмоционального состояния. Авторы считают, что подобные исследования помогут лучше понять механизмы взаимодействия между цифровой средой и психическим здоровьем. В перспективе анализ поведения в социальных сетях может использоваться для более раннего выявления признаков эмоциональных нарушений, оценки эффективности психологической помощи и разработки новых персонализированных подходов к поддержке людей, испытывающих симптомы депрессии. Полученные результаты еще раз показывают, что привычные элементы цифровой жизни способны оказывать заметное влияние на психологическое состояние человека. Обычный лайк может быть не просто знаком внимания, а частью сложной системы социальных сигналов, по-разному воспринимаемых [людьми](https://hanga.su/glossary/people "Люди — результат миллионов лет эволюции, уникальный вид, сочетающий биологическую, социальную и культурную составляющие. Homo sapiens появился около 300 тысяч лет назад в Африке и стал единственным выжившим представителем рода Homo. Главные особенности человека — развитый мозг, способность к абстрактному мышлению, речь, творческое воображение и социальное взаимодействие.
") в зависимости от их эмоционального состояния. Именно поэтому изучение взаимодействия социальных сетей и психического здоровья становится одним из наиболее быстро развивающихся направлений современной науки. **Ссылка:** «Эффект подкрепления лайков в социальных сетях при депрессии» [ DOI: 10.1001/jamapsychiatry.2026.1430.](https://dx.doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2026.1430 "DOI: 10.1001/jamapsychiatry.2026.1430") - [ Медицина ](https://hanga.su/medicine) - [ Здоровье ](https://hanga.su/health) - [ Биология ](https://hanga.su/biology) - [ Генетика ](https://hanga.su/genetics) - [ Фармакология ](https://hanga.su/pharmacology) - [ Психология ](https://hanga.su/psychology) - Понравилось: 19 - Похожие материалы: [Депрессия как замкнутый круг: доказано её влияние на здоровье и социальное благополучие](https://hanga.su/1216,2025) | [Депрессия меняет восприятие эмоций у детей: ученые обнаружили связь с семейной историей заболевания](https://hanga.su/2081,2026) | [Как черты личности влияют на сексуальные фантазии: ученые обнаружили неожиданную связь с депрессией и эмоциональностью](https://hanga.su/1739,2026) | [Новая надежда в борьбе с депрессией: стимуляция мозга открывает путь к инновационному лечению](https://hanga.su/439,2025) | [Почему мозг «застревает» в депрессии: учёные обнаружили новые механизмы работы нейронных сетей](https://hanga.su/2024,2026) | [Связь между соцсетями и депрессией у подростков подтверждена: что показывает наука и как реагировать](https://hanga.su/815,2025) Загрузка следующей статьи...