Состояние ногтей на ногах может служить важным индикатором общего здоровья, предупреждая о скрытых проблемах от дефицита питательных веществ до серьезных системных заболеваний. Фармацевт Шина Багга из LloydsPharmacy Online Doctor объясняет, что здоровые ногти должны иметь гладкую поверхность, равномерный розовый оттенок и ровную структуру. Любые отклонения от этой нормы могут сигнализировать о нарушениях в организме.
Желтое окрашивание ногтей часто указывает на грибковую инфекцию или псориаз, при этом ногтевая пластина может утолщаться и расслаиваться. Профилактика включает тщательную гигиену, ношение дышащей обуви и регулярную обработку ногтей. Темные продольные полосы (меланонихия) в большинстве случаев безобидны, но иногда свидетельствуют о подногтевой меланоме — агрессивной форме рака кожи, требующей немедленной диагностики.
Опухание пальцев ног может быть связано с подагрой, лимфедемой или сердечно-сосудистыми проблемами. Исследования показывают, что у 70% пациентов с хронической отечностью стоп выявляют сопутствующие метаболические нарушения. Белые пятна (лейконихия) часто возникают после травм, но распространенное покрытие всей ногтевой пластины белым цветом может указывать на цирроз печени или диабет.
Особую тревогу вызывает синюшный оттенок ногтей, свидетельствующий о плохом кровообращении — симптом болезни Рейно или сердечной недостаточности. Исследования Американской кардиологической ассоциации подтверждают, что у 40% пациентов с подобными изменениями ногтей позже диагностируют сосудистые патологии. Ложкообразная деформация (койлонихия) прямо коррелирует с дефицитом железа — при анемии она встречается в 5 раз чаще, чем у здоровых людей.
Эксперты подчеркивают важность комплексной диагностики: "Изменения ногтей редко бывают единственным симптомом, но они становятся видимым маркером внутренних процессов", — отмечает Багга. Регулярный осмотр стоп, сбалансированное питание и своевременное обращение к врачу при стойких изменениях помогают выявить проблемы на ранних стадиях. Простые меры профилактики — контроль уровня сахара, достаточное потребление белка и микроэлементов, удобная обувь — сохраняют здоровье ногтей и всего организма.
А затем «Добавить на главный экран».